Planeta Gravidez

    Quando começar a introdução alimentar? A recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Ministério da Saúde é que o bebê seja alimentado exclusivamente com leite materno até os seis meses de idade. O leite materno oferece todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento do bebê nesse período, além de proporcionar imunidade e fortalecer o vínculo entre mãe e filho. A introdução alimentar deve ser iniciada, portanto, por volta dos seis meses, quando o bebê já começa a demonstrar sinais de que está pronto para novos alimentos. Alguns desses sinais incluem: Capacidade de manter a cabeça erguida e sentada com apoio. Interesse pelos alimentos que os adultos estão comendo. Coordenação para levar as mãos à boca. Diminuição do reflexo de protrusão (quando o bebê empurra a comida para fora com a língua). 2. Como iniciar a introdução alimentar? A introdução alimentar deve ser gradual e feita com paciência, respeitando o tempo e os sinais de prontidão do bebê. A primei...

                               280 dias que você vai lembrar por toda a sua vida  Seja bem-vindo(a) a esta jornada incrível!   Ao longo desta apresentação, vamos explorar cada uma das semanas da gestação com detalhes para que você saiba exatamente o que esperar. Finalmente você está grávida, poderá agora concentrar-se neste longo e belo caminho, que está apenas começando. Serão nove meses de descobertas maravilhosas e pequenos desconfortos, de sonhos e expectativas. Terá muita curiosidade em saber tudo o que está acontecendo com você, como se modifica o seu corpo, como se desenvolve o seu bebê, quanto pesa, quanto mede, quando poderá senti-lo chutar. Os nove meses da gravidez são emocionantes e intensos.  Você vai encontrar aqui,  de uma maneira agradável, sem termos complicados, falando com você numa linguagem simples, para informar tudo o que acontece semana a semana fora e dentro ...

A maternidade é uma das experiências mais transformadoras e emocionantes na vida de uma mulher. No entanto, para as mães de primeira viagem, esse período também pode ser cercado de dúvidas, inseguranças e desafios. É completamente normal sentir-se sobrecarregada, afinal, cuidar de um bebê é uma tarefa que exige dedicação, paciência e muito amor. Aqui estão algumas das dificuldades mais comuns e dicas para enfrentá-las.  1. Cansaço Físico e Noites Mal Dormidas Uma das primeiras dificuldades que as mães enfrentam é o cansaço extremo, especialmente nos primeiros meses. Os bebês acordam várias vezes durante a noite para mamar ou porque precisam de conforto, o que pode deixar as mães exaustas.    Dica: Tente descansar quando o bebê dormir. Peça ajuda ao parceiro, familiares ou amigos para revezar os cuidados e garantir que você também tenha momentos de repouso. 2. Amamentação: Um Aprendizado Diário Amamentar pode ser mais desafiador do que muitas mães imaginam. Dores, fis...

Nem todas as mulheres optam pelo parto convencional, hoje em dia  existem cada vez mais centros sanitários e profissionais especializados na aplicação de partos alternativos.  Muitas grávidas escolhem técnicas diferentes para dar a luz aos seus bebês,  preferem ter seu filho em outras posições, sentada ou de cócoras, e outras ainda escolhem dar a luz em casa, com ou sem assistência, ou em uma banheira  utilizando o método de parto aquático. parto normal/tradicional   No método tradicional, na mesa de parto, o obstetra fica em posição privilegiada para acompanhar o nascimento.  A gestante fica sobre a mesa em posição ginecológica,   com monitoramento constante.  É comum a utilização de anestesia peridural e outras medicações para regular o ritmo das contrações.  A mesa de parto pode ser inclinada para aproveitar a ação da gravidade durante a expulsão do bebê. O processo todo do trabalho de parto, desde as primeiras contrações até a saída da cr...

Você ainda está sob o domínio dos primeiros sintomas da gravidez.  Às vezes, durante os primeiros três meses, algumas mulheres perdem peso por causa de náuseas e vômitos repetidos e outras queixam-se de um aumento de constipação.  Comer legumes e frutas irá ajudar a sua regularidade intestinal e dará ao  bebê a quantidade certa de vitaminas que ele precisa. Pense se você quer participar de curso um pré-natal, é uma excelente oportunidade para comparar as mulheres que vivem a sua mesma experiência e compartilhar os medos e as dúvidas que você tem sobre essa gravidez. Algumas atividades ligadas ao pré-natal são incentivadas pela rede do SUS, como a participação das futuras mães em cursos de preparação para o parto e grupos de gestantes.  As reuniões são montadas para que as mulheres possam discutir e compartilhar as suas dúvidas e dificuldades.  gestante Não se desespere se você notar manchas escuras sobre as partes de seu rosto, como testa, maçãs do rosto e do na...