Planeta Gravidez

                               280 dias que você vai lembrar por toda a sua vida  Seja bem-vindo(a) a esta jornada incrível!   Ao longo desta apresentação, vamos explorar cada uma das semanas da gestação com detalhes para que você saiba exatamente o que esperar. Finalmente você está grávida, poderá agora concentrar-se neste longo e belo caminho, que está apenas começando. Serão nove meses de descobertas maravilhosas e pequenos desconfortos, de sonhos e expectativas. Terá muita curiosidade em saber tudo o que está acontecendo com você, como se modifica o seu corpo, como se desenvolve o seu bebê, quanto pesa, quanto mede, quando poderá senti-lo chutar. Os nove meses da gravidez são emocionantes e intensos.  Você vai encontrar aqui,  de uma maneira agradável, sem termos complicados, falando com você numa linguagem simples, para informar tudo o que acontece semana a semana fora e dentro ...

    Quando começar a introdução alimentar? A recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Ministério da Saúde é que o bebê seja alimentado exclusivamente com leite materno até os seis meses de idade. O leite materno oferece todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento do bebê nesse período, além de proporcionar imunidade e fortalecer o vínculo entre mãe e filho. A introdução alimentar deve ser iniciada, portanto, por volta dos seis meses, quando o bebê já começa a demonstrar sinais de que está pronto para novos alimentos. Alguns desses sinais incluem: Capacidade de manter a cabeça erguida e sentada com apoio. Interesse pelos alimentos que os adultos estão comendo. Coordenação para levar as mãos à boca. Diminuição do reflexo de protrusão (quando o bebê empurra a comida para fora com a língua). 2. Como iniciar a introdução alimentar? A introdução alimentar deve ser gradual e feita com paciência, respeitando o tempo e os sinais de prontidão do bebê. A primei...

A maternidade é uma das experiências mais transformadoras e emocionantes na vida de uma mulher. No entanto, para as mães de primeira viagem, esse período também pode ser cercado de dúvidas, inseguranças e desafios. É completamente normal sentir-se sobrecarregada, afinal, cuidar de um bebê é uma tarefa que exige dedicação, paciência e muito amor. Aqui estão algumas das dificuldades mais comuns e dicas para enfrentá-las.  1. Cansaço Físico e Noites Mal Dormidas Uma das primeiras dificuldades que as mães enfrentam é o cansaço extremo, especialmente nos primeiros meses. Os bebês acordam várias vezes durante a noite para mamar ou porque precisam de conforto, o que pode deixar as mães exaustas.    Dica: Tente descansar quando o bebê dormir. Peça ajuda ao parceiro, familiares ou amigos para revezar os cuidados e garantir que você também tenha momentos de repouso. 2. Amamentação: Um Aprendizado Diário Amamentar pode ser mais desafiador do que muitas mães imaginam. Dores, fis...

Seu filho neste momento não existe, mas enquanto você está menstruada hormônios estão a preparar a liberação do óvulo (ovulação). Quando você estiver grávida vai descobrir que a primeira semana de gravidez é calculada a partir da data do ínicio da sua última menstruação.  Na verdade, o seu filho neste período ainda não tinha sido concebido.  Vamos dizer que você sabe que esta é a sua primeira semana, somente quando você descobre que está grávida. Lembre-se de não beber álcool, fumar ou tomar qualquer substância que pode ser prejudicial para o feto. Se você decidiu tentar ter um filho, é bom executar alguns exames pré-concepcionais, assim se você engravidar pode ficar segura e ter a certeza que tudo vai correr bem.  Se você está pronta para o grande passo é melhor realizar estes exames antes de engravidar.  Desta forma, você pode descobrir se existe impe dimentos, e excluir doenças que possam de alguma forma interferir com o andamento regular da gravidez e o desenvolv...

Passaram 40 semanas, 280 longos dias que você sentiu prazer, mas também sentiu ansiedade e preocupação.  Você esperou com frenesi que passasse os primeiros três meses e que a gravidez fosse considerada estável, experimentou grande alegria quando sentiu seu bebê mexer pela primeira vez.  Foi uma experiência inesquecível, que vai acabar com o momento do parto e do nascimento de seu filho,    • Você está pronta para esta fase final?    • Você preparou tudo o que precisava?     • Você está ensaiando  as técnicas de respiração que aprendeu durante o pré-parto?  Nestes dias, tente descansar o máximo possível, vai precisar de muita energia para o parto . As contrações serão mais frequentes, especialmente à noite e, desaparecem milagrosamente pela manhã, mas não tenha medo de não reconhecê-las, na verdade quando chegarem  àquelas do parto, você vai perceber, são mais próximas, dolorosas, e demoradas.   Quando finalmente começ...